離乳食初期~中期★にんじんのトロトロがゆ
Description
にんじんには、βカロテンが多く含まれています。胃腸の働きを助け、各体質に合うので、離乳食初期から◎!
材料
お粥
適量
小1~
作り方
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1
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圧力鍋に水200ccを入れ、スノコをひき、人参を入れる。
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2
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圧力がかかったら弱火にして5分。火を止めて自然放置し、圧が抜けたら柔らかくなっています。
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3
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すりつぶして、おかゆに混ぜれば完成。
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4
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混ぜる前の写真。
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コツ・ポイント
他の野菜でも、同様の手順でできます。
にんじん
【寒熱:平,季節:秋、冬,五味:甘、辛】
にんじん
【寒熱:平,季節:秋、冬,五味:甘、辛】
このレシピの生い立ち
季節に合った野菜を食べさせたくて。