ほうれん草とツナのバター炒め

ほうれん草を三等分にきる。
フライパンに、ほうれん草を入れて炒める。
油は少なめもしくは、テフロンなら油なしで。

ツナ缶を汁ごと入れる。続けて、バター、醤油、顆粒だしもまわしかける。