りんごスムージー

りんごを皮つきにしても、皮の食感を感じません。プルーンは２個入れましたが、少し甘味が強かっ　たので、１個でも充分です。牛乳を豆乳に変えると、よりヘルシーになります。保存はできないので、すぐに飲みきってください。

かつてスムージーづくりにハマったときがあ　　り、プレーンヨーグルトや、冷凍のいちごを入れていました。ダノンビオをそのまま入れると、イチゴソースも入っているので便利と思い入れてみました。できあがりは予想以上に簡単でおいしかったです。