芋・豆・南瓜　ダノンビオパフェ

さつま芋・かぼちゃは食べやすい大きさに切って水にさらし、シリコンスチーマーに入れてみりん・蜂蜜を絡める。

１を電子レンジで柔らかく加熱し、軽く塩をふって冷めるまでそのまま放置する。

バナナは1㌢幅程度に切りレモン汁を絡める。枝豆は解凍してさやから外す。

器に２のさつま芋・南瓜を入れる。

バナナを乗せて枝豆・黒豆を散らす。

ダノンをかき混ぜず、上層の白い部分からすくって６にかける。

ごく少量の塩を散らし、お好み量のシナモンをふって完成です。

＊今回ダノンビオは２人分で1パック使用しましたが、１人1パックを使用していただいても結構です。