*朝食に蜂蜜入りプルーン*

*朝食に蜂蜜入りプルーン*
お通じ改善にはプルーンがお薦めです。

材料 (1人分)

プルーン
3個
ヨーグルト(無糖)
100g~
適宜

1

器にヨーグルトを入れ、プルーンを添え蜂蜜をかけます。

コツ・ポイント

*一度にプルーンを沢山食べると腹痛になる恐れが有りますので気を付けて下さい。

このレシピの生い立ち

プルーンが好きで昔からずっと食べています。きな粉も合います。
レシピID : 2173317 公開日 : 13/04/26 更新日 : 14/02/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

14/05/17

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毎朝 食べてます。整腸作用に期待。

サンディサンディ

お試し頂き有難うございます♪れぽ嬉しいですO(≧∇≦)o

14/01/30

First tsukurepo mark
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ヨーグルトでプルーンがふっくらするのもいいですね♪ごちそうさま☆

msft5632

お試し頂き有難うございます♪れぽ嬉しいです☆