オリーブオイルで洋風ブリ照の画像

Description

食べる時は焼くだけ!冷蔵庫で日持ちするので解凍も不要。お弁当にもGOOD.和風よりさっぱり味

材料 (2人分)

オリーブオイル
大さじ2~3
塩・コショウ
お好みで
レモン汁(もしくは柚子こしょう等)
お好みで

作り方

  1. 1

    切り身に塩を少し多めにすりこんで10分ほど放置。クッキングペーパーなどで押えて水気を取る。

  2. 2

    タッパなどの保存容器にブリを入れ、オリーブオイルをかける。ブリにオイルがよく絡むくらいを目安に。

  3. 3

    そこに、こしょうを好きな分だけ入れる。切り身を裏返したりして全体によく絡ませる(※コツ・ポイント有)

  4. 4

    2時間以上冷蔵庫で漬け込む。
    (3日程度は日持ちしたので、食べるときに取出して焼きます)

  5. 5

    漬けた切り身を取出して、そのままフライパンでこんがり焼く。多少外側がかりっとするくらいにするとおいしい。

  6. 6

    焼きあがってきたら、最後にレモン汁を追加して全体に絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

・こしょうは⇒ゆずこしょう、レモン無にしてもよいかと。
・漬け込むときからレモンを入れるバージョンもやってみようと思います。

このレシピの生い立ち

思いつき。ブリ+オリーブオイル のレシピをどこかで見た記憶があったので。
レシピID : 2178364 公開日 : 13/04/04 更新日 : 14/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (27人)
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もこもこ7
マジソル使用、刻みレモンを添えて。オイル漬け効果でふっくらジューシー。ぶりがこんなにおしゃれな洋食になるなんて驚き!
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☆りあん☆
照り焼き以外にこんなに美味しい調理法があるなんて!オリーブオイルでコーティングされているので焦げる心配なし!簡単、美味しい。
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もんごろさん
ちょいちょい作らせて頂いております☆ふっくら、やわらか~♪
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K0A9O0R8U♪
次は柚子胡椒も試してみます( ´ ▽ ` )ご馳走様でした♪

つくれぽありがとうございます!柚子胡椒もぜひ~