＊朝食に*ほうれん草のオムレツ＊

ほうれん草は3㎝位に刻んでおきます。熱したフライパンに油をひき、ほうれん草を加えサッと炒め、塩こしょうで調味します。

ボウルに卵、牛乳、塩こしょうを加え、混ぜたら1のほうれん草を加え混ぜ合わせます。

熱したフライパンにバターを溶かし、2を流します。