ブロッコリーのマヨポン炒めの画像

Description

葉酸たっぷりのブロッコリー。サラダだけじゃもったいない。

ブロッコリーを菜花に変えても美味しいです。

材料 (2人分)

まるごと
4〜5本
マヨネーズ
適量
ポン酢
適量
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーを小分けにし、ウインナーをカットします。

  2. 2

    写真

    温めたフライパンに1を入れてお水を入れて蒸し焼きしてブロッコリーを柔らかくする。

  3. 3

    写真

    マヨネーズを絡めて最後にポン酢を少し回しかければ完成。

    ブラックペッパーで味を引き締めたら大人の味に。

コツ・ポイント

ブロッコリーを大きくしすぎると硬いままですので茎や大きめの花は出来るだけ小さくした方が良いかと思います。

このレシピの生い立ち

サラダではおかずにならないので炒めてみました。
お酒のおつまみに。
レシピID : 2183878 公開日 : 13/04/08 更新日 : 13/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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スタイリッシュママ
息子のお弁当に♪マヨポンで安心安全美味☆素敵レシピ感謝!(^^)

素敵な弁当のお仲間に加えて頂き光栄ですっ(≧∇≦)レポ感謝☆

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みーれん
とても簡単でウマイ!忙しい時にピッタリ☆リピ決定です(^-^)/

レポ感謝☆旬の時期ですね(^^)お弁当のおかずにもぜひ♫

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komutatata
赤ウインナーで~♬マヨとポン酢相性ばっちりだね~

つくレポ感謝☆カラフルで素敵です♫マヨポン最強ですよね!!笑

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ruruchirin
マヨポンおいしぃ~いつものお弁当のおかずが美味しくなり嬉≧▽≦♪

レポ感謝(^^)素敵なお弁当の一品に仲間入りできて感謝感激♫