簡単☆スナップエンドウのナムル
にきけん
作り方
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1
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スナップエンドウはすじをとる。お湯を沸かし塩少々いれてさっと茹でる。
ざるにとる。
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2
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①をボウルに入れ、熱いうちに昆布茶とごま油を入れて混ぜる。
ごまをふる。
出来上がり。
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3
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スナップえんどうスジの取り方はhorseland のレシピをどうぞ♥
(ﾚｼﾋﾟID 2231202)
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4
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話題のレシピになりました。ありがとうございました～♥ 2017/05/15
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5
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「スナップエンドウ」の人気検索で1位になりました。 2017/09/15
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6
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100人話題の方に作っていただきました。ありがとう♥ 2019/03/08
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7
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クックパッドニュースに掲載されました。 2019/03/30
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8
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コツ・ポイント
スナップエンドウはビタミンCや食物繊維が豊富です。ビタミンCは免疫強化や老化防止に効果があり、食物繊維は便秘や成人病予防に効果がありダイエットにも効果的です！
スナップエンドウは、色が鮮やかでさやがふっくらとハリがあるものを選びましょう。
スナップエンドウは、色が鮮やかでさやがふっくらとハリがあるものを選びましょう。
このレシピの生い立ち
いつもは絹さやで作るのですが、スナップエンドウで作ってみたら美味しかったので！
昆布茶が余っていたので消費に♥
昆布茶が余っていたので消費に♥
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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にきけん
