のレシピ

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タイム・ゆかり・いり胡麻でザータル

by gingamom
日本で手に入る材料で作る中東のミックススパイス「ザータル」☆タイム・ゆかり・いり胡麻 ...
材料: タイム(ドライ)、いり胡麻、ゆかり

#お弁当 具なしおこわのお稲荷さん

by のーかのむすめ
#材料少ない #節約 #子供も大好き!噛み切りやすいお稲荷さんです 小さな具なしお ...
材料: 餅米、水、麺つゆ、炒りゴマ、ホースラディッシュ、油揚げ、麺つゆ、砂糖、水

残りご飯でおにぎり☆梅☆

by ブランシュkuu
残りご飯でおにぎりにぎにぎ。 真ん中に梅干しが入ってるよりもどこを食べても梅干しがあ ...
材料: 梅干し、残りご飯、いりごま、ごま油

挽肉の焼肉そぼろ☆ビビンバチャーハンに

by squarepants
挽肉で焼肉味のそぼろを作っておくと便利です。ビビンバ、チャーハン、卵焼きなどに。
材料: 牛挽肉、砂糖、醤油、チューブニンニク、いりごま、ごま油

鶏モモとゴボウの甘辛煮

by クックJ5LRYO☆
両方を炒めて、醤油と味醂と砂糖でじっくり煮詰めると、ゴボウが柔らかくなる。汁もご飯に ...
材料: 鶏もも肉1枚、ゴボウ細身のもの、炒り胡麻、唐辛子(輪切り)、醤油、砂糖、みりん、酒、 ...

とろ~り卵醤油で♡行者にんにくのおひたし

by めぐみの郷
卵醤油がとろ~りまろやかな、栄養満点☆行者にんにくのおひたしです♡
材料: 行者にんにく、卵黄、炒りごま、醤油、みりん

プロテインバーもいいけど わかめバーもね

by 管理栄養士♪さんどう
マシュマロメーカーに勤務希望(笑)市販バーより脂質も添加物も少ないが好き。食物繊維と ...
材料: マシュマロ、味付ピーナッツ、カットわかめ、白いりごま、クッキングシート

簡単ヘルシー☆ナスとオクラの甘辛味噌炒め

by mico65_1DK
ナスとオクラを甘辛な味噌炒めに。 ※所要時間:15分
材料: オクラ、ナス、豆腐、ごま油、ニンニク、鷹の爪、味噌、みりん、砂糖、炒りごま、辛味調味 ...

簡単の生姜と胡麻佃煮

by 栄養士の寧々
簡単美味しいな、生姜佃煮です。ご飯と混ぜても美味しいです。辛くないです。
材料: 生姜、ごま油、料理酒、みりん、砂糖、薄口醤油、いりごま、水

ブロッコリーと干し海老の簡単★旨塩炒め

by とまぷり★
ブロッコリーと干し海老の簡単な炒めものです♪干し海老のカリッと食感も美味しい(^▽^ ...
材料: ブロッコリー、干し海老、ごま油、鶏ガラスープの素(顆粒)、白いりごま
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