ヨーグルトのダイエットコールスロー
よしもりさんち
作り方
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1
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きゃべつときゅうりを食べやすい大きさに切り、塩でかるくもみます。3分放置。
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2
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切ったハムとコーンを用意します。
今回はコーン缶を使用しましたが、どんなタイプでもOKです。
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3
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きゃべつときゅうりは軽く水けを絞っておきます。
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4
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材料、調味料をすべて混ぜ合わせます。
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5
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完成
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コツ・ポイント
きゃべつときゅうりは塩もみ後、軽くでいいので水けをしぼってください。
塩こしょうの量は個人で加減してください。
塩こしょうの量は個人で加減してください。
このレシピの生い立ち
主人＆自分のダイエットの為
よしもりさんち
