和風なカレーチキンソテー♪
Description
なんかチキンが食べたい、そぉいえば社食でカレーのいい匂いがしてたなぁって思って、このメニュー(笑)
ゆっちぇとまましゃん
材料
（２人分位）
作り方
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1
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鶏肉ははみ出た皮や、すじを取る。
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2
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１にＡを入れ、揉み込む。５分位置く。
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3
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テフロン加工のフライパンに油をひかずに熱し、皮を下にして焼いていく。
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4
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油が出てきたら、ペーパーでふき取り、両面こんがり焼いたら出来上がり！！
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コツ・ポイント
最初と最後だけ中火でこんがり焼き目をつけて、中まで火を通す時は弱火にして下さい。あと油はふき取らないと、油っぽくなっちゃうので、こまめに！
このレシピの生い立ち
上に書いた通りです(笑)漬け時間や材料が多いのは、面倒なので、シンプルに、しかも全部大匙１/２で更なる時短です(^皿^)v
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
