ささ身のバジルソース和えの画像

Description

ヘルシーなささ身でイタリア~ン的サラダです☆
簡単でカラフル~♫
お弁当にも入れられます✿

材料 (2人分)

塩・胡椒・酒(ささ身下味用)
各少々
1/2コ
パプリカ赤・黄
各1/2コ
☆バジルソース
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ2
☆レモン汁
小さじ2
塩・胡椒
適量
黒胡椒(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ささ身は筋を取って塩・胡椒・酒各少々で下味をつけタッパに入れ火が通るまでレンジにかける。

  2. 2

    写真

    ピーマンは細切り、パプリカは大きければ長さを半分にして細切りしてレンジで2分かける。

  3. 3

    2はしんなりすればOK。様子をみて時間は調節して下さい。

  4. 4

    写真

    ☆印の調味料を混ぜる。

  5. 5

    写真

    1のささ身が出来たら冷まして適当にほぐす。3のパプリカを加える。

  6. 6

    写真

    4のソースを入れて全体をよく混ぜ合わせる。塩・胡椒、お好みで黒胡椒入れて味を調える。

  7. 7

    皿に貝割れ大根を敷いて6を盛り付けて出来上がりです。

  8. 8

    写真

    お弁当には7をアルミケースに入れてオーブントースターで焼いて下さい。

コツ・ポイント

ピーマンの代わりにいんげんやアスパラ等でもOKです✿
お弁当には上にチーズを乗せて焼くとより美味しくなります。

このレシピの生い立ち

バジルソースの出番がなかなかないので手軽に作れるものを考えてみました。
レシピID : 2194359 公開日 : 13/04/30 更新日 : 13/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ひろ☆はる❇︎ママ
子供向けに小さなサイコロ状にしました。デパ地下デリ風で(笑)美味しかったです。
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なつき☆ミ
緑Pマン無く謝☆自家製バジルSで♪鮮やかで極旨素敵レシピ☆感謝♡

自家製バジルで!極旨コメ感激です☆いつも素敵レポ有難うです♡

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イジート
簡単で彩り良く美味しかった!バジルソース余りがちなので嬉レシピ。

お役に立てて嬉しいです☆美味しそうなレポ有難うございます♡

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カボリン
黄パプだけでゴメンね☆バジルソース極ウマでクセになりそう~♬

カボちゃんのお口に合ってよかったわ♪美味しそうなレポ有難う✿