ノンオイルの*明太子マヨ
Description
サラダに、トーストに。市販品はオイルで高カロリーなのでお家で工夫しました。
材料
作り方
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1
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ノンオイルマヨ
レシピID : 2002458をミルクか豆乳で作り、よく冷まします。
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2
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明太子をほぐし、マヨとよく混ぜます。
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コツ・ポイント
マヨの量はお好みで調節を。
このレシピの生い立ち
ニューヨークのカフェで明太子トーストを作っているのを見て真似してみました。本物のマヨやバターは油脂こってりなので、ノンオイルで。
パンに塗ってからトーストして下さいね。サラダやおにぎり等、色々アイディアで何にでもどうぞ~。
パンに塗ってからトーストして下さいね。サラダやおにぎり等、色々アイディアで何にでもどうぞ~。