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スプーンを使って、種をきれいにとる。
適当な大きさに切って、レンジで3分チン♪かたい時は30秒ずつ様子をみながら加熱!!レンジではなく、茹でてもOK！！
やわらかくなったら、皮を切って裏ごししやすい大きさにつぶしてから、裏ごしでなめらかに。
ゆで汁などで食べやすい状態に調節して完成(^^)
笑顔で食べてくれると嬉しいですよね(^^)
作れぽありがとうございます(^^)♪
遅くなりすみません>_< 作れぽありがとうございます♪
anpan7
