飲みやすい グリーンスムージー
作り方
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1
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パイナップルは皮を剥き、芯をつけたまま適当な大きさにカットする。
オレンジ、バナナも皮を剥き、適当な大きさにカット。
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2
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水分の多い果物から順番にミキサーにいれていく。
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3
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カットした小松菜、水を入れてミキサーで混ぜる。
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4
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最後にスプーンで味をチェック。もう少しサラッとした物がお好みなら、水を足して再度ミキサーして下さい。
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コツ・ポイント
オレンジのタネがあれば、とって下さい。
このレシピの生い立ち
毎朝続けたいグリーンスムージー。
子どもにも、少しでも美味しく飲んで欲しいと試行錯誤しています。
子どもにも、少しでも美味しく飲んで欲しいと試行錯誤しています。