黒ごまはちみつミルクの画像

Description

すりごまで栄養アップ

材料 (1人分)

すり黒ごま
大さじ1
はちみつ
小さじ1
お湯
10ml

作り方

  1. 1

    コップにすり黒ごまとはちみつを入れ、お湯でとかしたら、牛乳入れる。

  2. 2

    写真

    よく攪拌したら、完成です。

コツ・ポイント

2.3分でできて、忙しい朝におすすめです。

このレシピの生い立ち

手軽にできる牛乳ドリンクを朝食に作りました。家にあるすり黒ごまで簡単にできます。
レシピID : 2211552 公開日 : 13/05/04 更新日 : 13/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
ユーロン
黒ごまでコクありミルク(^ー^)ホット。

つくれぽありがとうございます。ホットで味が美味しいよね。

初れぽ
写真
まちゅみ。
黒ごまの良い香り♡ 美味しかったです!

つくれぽありがとうございます。ヘルシーでおいしいよね☆