小松菜とバナナの冷や冷やスムージー
甘党かなまき
作り方
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1
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バナナは、皮を剥いて半分に切った状態で、小松菜はよく洗って、凍らせておきます。
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2
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ミキサーに水とパキパキと手でちぎった小松菜をいれ30秒かける。次にバナナを4等分にして投入し30秒ほどかけます。
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3
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コツ・ポイント
バナナと小松菜は、買ってきたら、まとめて凍らせておくと、いいです。小松菜は、まとめて凍らせても、くっつきにくいです。わたしは、スーパーの袋にざばっと入れて立てて凍らせてます。
このレシピの生い立ち
夏場の朝ごはんに、スムージーを作っていて、誕生しました。シロップをいれたり、牛乳で作っても美味です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
