大根☆人参☆薩摩芋の皮できんぴら炒め

大根☆人参☆薩摩芋の皮できんぴら炒めの画像

Description

大根、人参、などの野菜の皮は捨てないで~!!炒めてごま塩で味付けするだけで、美味しいおかずが簡単にできますよ~♪

材料

1/4本分
人参の皮
1/2本分
薩摩芋の皮
1/2本分
ごま油
大さじ1~2
ごま塩
適量

作り方

  1. 1

    写真

    大根の皮、人参の皮、薩摩芋の皮は千切りにする。薩摩芋は水につけてあくぬきをして、水気を切っておく。

  2. 2

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    フライパンにごま油をしいて、野菜の皮がしんなりするまで炒めたら、仕上げにごま塩をさささっとまぶして完成です。

コツ・ポイント

野菜の皮はしっかり洗って使ってくださいね~♪他の野菜でアレンジしてもよいですね。

このレシピの生い立ち

大根と人参をにものに使うときにむいた皮を有効活用できないかと考えました。
レシピID : 2228397 公開日 : 13/05/19 更新日 : 13/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (4人)
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ainuinu
大根の皮だけ〜〜♪ごま塩好きなら絶対好き♡安定の副菜!
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ainuinu
ハムを加えて♡大根と人参だけ。献立にお肉無くて追加してみました♪

ステキなつくれぽありがとうございます!

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ainuinu
リピ!蕪と大根、人参の皮で。ご馳走様です♡

ステキなつくれぽありがとうございます!