糖質制限♪たい焼き

糖質制限♪たい焼き

Description

糖質制限中でも我慢しない。
おから生地は、時間がたってからの方が美味しいです。
バナナカステラ風の生地です。

材料 (5個分)

10グラム
大豆粉
10グラム
グルテン
5グラム
シュガーカット0ゼロ
20グラム
1個
サラダ油(マーガリンでも)
15グラム
豆乳又は水
25グラム

作り方

1

ボウルに粉類を入れて、ぐるぐる混ぜる。

2

次に、卵 油 エッセンス 豆乳を入れて、よく混ぜる。
ダマが残らないように、しっかり混ぜてください。

3

熱したプレートに生地を流し入れて、低糖質の餡を乗せてください。
その上から、餡が隠れる程度に生地を乗せてください。

4

あら熱が取れたら、ラップでくるんでください。
そうすることで、パサつくのを防げます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち


糖質制限中ですが、スィーツ大好きなので、自家製で味わっています。
家族からも、普通に美味しいよっと言ってもらえました。
レシピID : 2234226 公開日 : 13/05/24 更新日 : 13/05/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

14/01/26

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型が大きくて3匹とりでしたが、可愛くおいしく焼けました♪

にゃご飯

つくれぽ感謝(^人^) とっても美味しそう!

14/01/31

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型が大きくて3匹とりでしたが、とてもおいしく焼けました♪

にゃご飯

気付くの遅れました。 大きな型イイですねー。 食べたーい♪

13/12/02

First tsukurepo mark
写真

たい焼きの型がなくてフライパンで!柔らかくて優しい味ですね!

不肖まいぴ

有り難うございます。 寒い季節には和菓子が恋しくなりますね♪