中華料理店の味を再現!トマトと卵のスープ

中華料理店の味を再現!トマトと卵のスープの画像

Description

夜トマトダイエットに!リコピンたっぷり!
夕飯のお供に!
中華料理にもあわせられます(*^^*)

材料 (2人分)

1個
2個
お碗1
鶏ガラパウダー
大さじ2
ひとつまみ
コショウ
適量
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    トマトはくしぎりにします。
    卵は白身が残るようにざっくり溶いておきます。

  2. 2

    お湯を沸かして、トマトと鶏ガラを一緒に煮ます。
    目安はトマトが崩れてきて、スープが赤くなるくらい。

  3. 3

    卵を入れて、火が通っている間に塩コショウで味を整えます。

    ごま油を入れて出来上がり!

  4. 4

    お好みで乾燥バジルを入れると香りや彩りが良くなりますよ!(*^^*)

コツ・ポイント

中華料理屋さんのスープを真似してアレンジしてみました!
トマトはしっかり煮込んだ方が美味しかったです!(*^^*)

このレシピの生い立ち

ダイエットのためにスープを飲んで満腹感を出したくて作ってみました(*^^*)
レシピID : 2239113 公開日 : 13/05/29 更新日 : 13/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
トマぽ
具増やしました!簡単で美味しくて大満足!ありがとうございます♡

色々入れても美味しいスープですよね♪ありがとうございました♪