ダイエット揚げナス風♪
nicolala
作り方
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1
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ナスを洗って水気を拭き、へたをつけたままへた以外の部分に油を塗る。
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2
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お皿に載せて、ラップをかけ一本につき1分～2分加熱。（うちは500ｗです。）
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3
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出してみて、なすがやわらかくなっていたら出来上がり＊（たまに破裂しますが大丈夫です）
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4
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冷めてからそぉ～っと切ってお料理に使ったり漬けたりしてくださいね＊＾＾＊
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5
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6
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コツ・ポイント
テレビで見てからよくやります♪
このレシピの生い立ち
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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nicolala
