HMで鉄分入りクッキーの画像

Description

自分でも簡単に鉄分入りクッキー♪

材料 (2cmくらい12枚)

鉄分入りシリアル(フルグラなど)
30g
20g
牛乳or豆乳
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    オーブン180℃に予熱

  2. 2

    材料全てボールに入れてよく混ぜる。(スプーンだとやりやすいです)

  3. 3

    ☆シリアルが大きければ砕いていれてください。

  4. 4

    よく混ざったら手で丸めて2、3cmの直径になるようにつぶす。

  5. 5

    クッキングシート敷いた天板に並べ、オーブンで13分やいたら完成!

  6. 6

    写真

    ☆ミロの代わりにシリアル50gでも。→写真はフルグラ40g、ミロ10gです。

コツ・ポイント

鉄分入りシリアル使うことで鉄分入りに。ミロにも鉄分が含まれてます。HM使ってるので少し甘めです。オリーブオイルが苦手ならサラダ油などお好きなもので。

このレシピの生い立ち

妊娠中食事だけでは鉄分十分に取れないので、おやつでも!市販の鉄分入りクッキーは高いし家にあったシリアルとミロ使って自分で作ってみました。
レシピID : 2246850 公開日 : 13/06/05 更新日 : 13/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ソラ太郎
余ったミロの良い使い道が!
初れぽ
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mofmofyuko
とにかく簡単でおいしい!!妊娠中のおやつに重宝しそうです♪

簡単なのがいいですよね♪レポ感謝☆