黒胡麻たっぷり大学芋
Description
お手軽なカロリーアップメニューです
材料
(2人分)
作り方
-
-
1
-
さつま芋を170℃の油で素揚げする
-
-
-
2
-
砂糖をフライパンで炒め、あめ状にする
-
-
-
3
-
①を②に入れ、黒ごまをまぶす
-
コツ・ポイント
さつま芋は、揚げずにふかし芋でもおいしくできます。
(型崩れに注意が必要です)
カロリーダウンになるのでお好みでどうぞ!
(型崩れに注意が必要です)
カロリーダウンになるのでお好みでどうぞ!
このレシピの生い立ち
武田病院で提供している、高血圧患者様向けレシピです。
(
)