あずきなこハニー(煮汁)+豆乳!

あずきなこハニー(煮汁)+豆乳!

Description

小豆の煮汁はダイエットにいいと聞くし、捨てるのはもったいない。お赤飯も炊かない。これは美味しくいただきたい!と思って

材料 (一杯分)

小豆の煮汁
お好み
お好み
お好み(たっぷりがオススメ)
きな粉
表面がおしゃれになるくらい

作り方

1

小豆の煮汁と豆乳を混ぜます。豆乳風味を楽しみたければ豆乳多め、お汁粉っぽい味を楽しみたければ煮汁多めで。私は6:4くらい

2

ハチミツを小さじ1〜好みで。私はたっぷりふた回しくらい(^_^;)
ダイエットにならない…

3

きな粉を振りかけてコースターへ乗せて少しカフェ気分を味あう

4

しっかりかき混ぜながら飲んでください。甘くない~!と思って飲んでたらハチミツが溜まってたりきな粉がダマになってたりします

5

あずきなこハニーを作ったあとこ残り汁、活用してくださいね♥

コツ・ポイント

自分の好みの混ぜ割合を見つけること。飲み過ぎてダイエットにならない!ってことにならないこと。ホットでもいけます!
ダイエット+豆乳効果でオンナ度あげていきまっしょー✨

このレシピの生い立ち

お赤飯も作らないけど小豆の煮汁はよく出してしまう。もったいない精神からできました。
レシピID : 2250545 公開日 : 13/06/09 更新日 : 13/06/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/07/05

First tsukurepo mark
写真

飲みやすくておいしかったです。ごちそうさまでした。

*ひろみ*

つくれぽありがとうございます♡私も久しぶりに小豆炊こうかな!