ヘルシーかも?アボカドとおからで!

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Description

アボカドとおからでヘルシーに(*^^*)簡単にできます♪

材料

マヨネーズ
大1
コンソメ
少々
ウスターソース
少々
半分(ペースト状にする)
少々(なくても可)

作り方

  1. 1

    おからをレンチンする。(臭みをとるため)

  2. 2

    マヨネーズ、ヨーグルト、コンソメを混ぜてそこにおからを加えて混ぜる。

  3. 3

    (水分が少なそうだったら牛乳を加える)アボカド、スライスチーズを加えてチーズが溶けるまでレンチンする。

  4. 4

    チーズが冷めないうちにすぐに混ぜる。ウスターソースも加えて混ぜる。

  5. 5

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

てきとうに作ってみたら美味しくて!
レシピID : 2257293 公開日 : 13/06/15 更新日 : 13/06/15

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