授乳中も安心☆もっちり豆乳プリン☆

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Description

授乳中でも安心なデザート。
甘さ控え目ですが、もっちりとしていて満足感があります。
ダイエット中のおやつにも☆

材料 (4)

てんさい糖
大さじ2
熱湯
50cc

作り方

  1. 1

    豆乳、てんさい糖を鍋に入れ沸騰しない程度に温め、てんさい糖を溶かす。

  2. 2

    ゼラチンを熱湯で溶かし、火を止めた1の鍋に入れ良く溶かす。

  3. 3

    器に注ぎ、冷めたらラップをして冷蔵庫へ。
    固まったら召し上がれ☆

コツ・ポイント

豆乳は沸騰しないようにしてください。
甘くしたい方はてんさい糖をふやしてください。
母乳が詰まりやすい方は増やすのを我慢です…
(o^-^o)

このレシピの生い立ち

母乳トラブル(乳腺炎)で乳製品、油、砂糖を避けていましたが、どうしてもデザートが食べたい!と思い作りました。
レシピID : 2257956 公開日 : 13/06/15 更新日 : 13/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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まいうぅ
もっちもちのプリン♡ヘルシーにパルスイートで✨美味しかったです!

感謝です♪パルスィート、ヘルシーですね✨(o^−^o)

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sa11211y
簡単美味♡授乳中&減量中なので食べ応えもあって助かります!感謝♡

れぽ感謝♪豆乳多めだとプルンプルンに。お好みでどうぞ ☆

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ぶいきら
簡単で安心して食べられて幸せでした!黒蜜きなこでさらに美味~

黒蜜きな粉美味しそう♪ れぽありがとう(o^−^o)

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mikamika
りぴ!今回は砂糖なしで。美味しーい♪♪

リピ感謝(o^−^o)砂糖なしカロリーダウンでいいですね♪