赤貝缶詰とフレーク缶詰の卵とじの画像

Description

おいしく作るコツは焦がさないことと。味付けをしないこと!^^ 冷めてからの方がおいしいかも!お弁当のおかずには最適です

材料

赤貝缶詰(有明煮)
1缶(約150g)
マグロかかつおの味付けフレーク缶詰
1缶(約150g)
4個
少量

作り方

  1. 1

    ①フライパンなどに油をしき、よく回しておく

  2. 2

    ②マグロ缶を入れてから赤貝缶を入れ(赤貝を先に入れると水分が多く油はねする)。中火で火を通す

  3. 3

    ③卵4個を入れてとじる。焦がさぬようにじっくりとじること(焦がすと味が台無しです)

  4. 4

    ④半熟になってきたら火を落とし、ふたをしておくと良い。硬くなり過ぎぬうちに取り出す。

コツ・ポイント

友人が色付けをかねてにらを入れてみたら、これも美味しかったと報告がありました。自分も近日中に試してみたいと思います。

このレシピの生い立ち

子供らのお弁当用に考えたものです。冷えてもとても美味しいので、好評でしたのでご紹介します
レシピID : 2259156 公開日 : 13/06/17 更新日 : 14/03/30

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