じゃがいもとチーズのクリーム(黍糖入り)

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Description

ダイエット息抜きほっこりおやつ。少しだけ砂糖。じゃがいもにチーズ絡めてクリーム状。マッシュ?きんとん?※但し高GI注意。

材料 (1人分)

黍糖(無ければ砂糖で)
15g

作り方

  1. 1

    じゃがいもを小さめに刻んで鍋で水煮します。

  2. 2

    じゃがいもが柔らかくなり水分が飛ぶ頃に砂糖とチーズを加え溶かす。

  3. 3

    水分が無くなる頃、火を止めて木匙で崩し練って、滑らかなクリーム状になれば出来上がり。

  4. 4

    ぽっくりあったかい出来たてをどうぞ。

コツ・ポイント

小さめの鍋で煮ると後で練る時や片づけも楽です。
面倒なので皮つきにしてますが、皮が入るのが嫌な場合は剥いて下さい。

このレシピの生い立ち

ぽっちゃり甘いものが食べたくて、でも市販のお菓子よりはほっこりできて、ローカロにしたい。で、マッシュポテトほどコックリしたくはない、のあたり。
レシピID : 2264545 公開日 : 13/06/22 更新日 : 13/06/23

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