おからと米粉のホットケーキ
Description
卵なし・乳製品なし・膨張剤なし!
おなかはふくれるヘルシーおやつです^^
二歳の息子が大好きなケーキ♪
おなかはふくれるヘルシーおやつです^^
二歳の息子が大好きなケーキ♪
材料
(中サイズ3~5枚分)
作り方
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1
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ボールにA.の材料を混ぜ合わせる
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2
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A.にB.の水を入れて混ぜ合わせる
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3
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フライパンに菜種油を少しひく
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4
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生地を薄めに広げて蓋をして弱火で5分程焼く
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5
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裏がパリっとして薄い焼き色がついていたらひっくり返して、表も同じように焼く
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6
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薄い焼き色がついていたら、まな板に乗せて1/4カット、お好きなジャムを塗って挟んで完成!
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7
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写真は自家製イチゴジャムサンド、美味しいですー♪
あんこサンドも合うかも☆
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コツ・ポイント
レシピ4がコツです。
分厚すぎると、火が通りにくいし、食べた時もモチモチべたべたな食感になると思います。
外はパリ、中はモチの食感がお気に入りです♪
ホットケーキと言うより、モッフル(お餅のワッフル)に近いです^^;
分厚すぎると、火が通りにくいし、食べた時もモチモチべたべたな食感になると思います。
外はパリ、中はモチの食感がお気に入りです♪
ホットケーキと言うより、モッフル(お餅のワッフル)に近いです^^;
このレシピの生い立ち
小麦粉は乾燥肌になりやすいので、米粉のパウンドケーキを考え中に思いつきました。
卵も乳製品も使わず、米粉のモチモチさと、おからのパラパラさを上手く使えないか、考えていますー。
良いレシピがあったら教えて下さい♪
卵も乳製品も使わず、米粉のモチモチさと、おからのパラパラさを上手く使えないか、考えていますー。
良いレシピがあったら教えて下さい♪
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