7/1あさイチ☆夏バテ防止緑のスムージー

材料を用意する。
キウイは皮ごと入れてもOK。パセリは太い茎を外して使います。

ミキサーに材料を入れる。
水分の多い材料から入れていくとミキサーが回りやすいです。

水を入れてミキサーを回す。
水の量はお好みで調整して下さい。すべての食材が滑らかになるまで、少し長めに回すのがポイント。