dietにも♪キャベツのゴマsalad*
作り方
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1
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キャベツは洗って食べやすい大きさに切り、水分が付いたままラップにくるんで二分程(硬めに)チンする。
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2
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大きめのボウルの中に調味料を合わせておき、1のキャベツとほぐしたカニカマを加えて、手で揉むようになじませる。
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コツ・ポイント
キャベツは多少バリバリと歯応えが残る位が美味しいです(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
キャベツはダイエットの味方♪モリモリ食べたいけどオイルは控えたい。おかずとしてのボリュームも欲しい!そこでたっぷりのすり胡麻から出る自然の油でコクを出しました♪