簡単!コンフィ風??鶏の蒸しオーブン焼き

簡単!コンフィ風??鶏の蒸しオーブン焼きの画像

Description

粒マスタードで召し上がれ♪

材料 (1人前)

①【蒸し調味料】
・オリーブオイル
小2
・塩
少々
・こしょう
少々
②【オーブン用調味料】
・醤油
小1
・蜂蜜
小1
・レモン汁
小1/2
※蜂蜜、レモン汁の代わりにレモンチェロでもOKです→
小1

作り方

  1. 1

    鶏肉に①の蒸し調味料をすり込みスチームトレイに入れて電子レンジ(500W)で片面1分半づつチンします。

  2. 2

    ※鶏肉の大きさにもよりますが、チンしすぎると固くなってしまいます。薄いピンクが残るぐらいでOKです。中は生でもOK

  3. 3

    スチームトレイから鶏肉を取り出し、耐熱器へ移す
    ※この時スチームトレイに残った鶏からでたスープは捨てないで!

  4. 4

    オーブンを180℃に温めます

  5. 5

    スチームトレイに残った鶏スープに②のオーブン用調味料を入れて混ぜ合わせ、耐熱器の鶏肉にかけます

  6. 6

    鶏肉の皮面を裏にして、180℃で20〜30分、途中何度かひっくり返して最後は皮面を表にして焼き目をつける

  7. 7

    焼きあがったら鶏肉を皿に移し出来上がり♪

コツ・ポイント

耐熱器に残った調味料は油っこいのでソースとして使いません。
粒マスタードで召し上がれ♪

このレシピの生い立ち

鶏のコンフィを作りたい!だけど手間と時間がかかる。早く食べたい…なんとなくな感じで作ってみたら…コンフィ風??
美味しかった♪
レシピID : 2276544 公開日 : 13/07/05 更新日 : 13/07/05

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