白黒ごま食パン(早焼きコース)
Description
2年2カ月ぶりにパン作りを再開しました!
自分のなかで「黄金比」かもしれません☆
自分のなかで「黄金比」かもしれません☆
材料
①強力小麦粉
220g
②小麦全粒粉
30g
3g
④食塩
3g
⑤はちみつ
40g
⑥有塩バター
32g
⑦EXバージンオリーブオイル
5g
⑧ミネラルウォーター
120g
⑨無調整豆乳
40g
⑩白ごま
5g
⑪黒ごま
8g
作り方
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1
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ケースをボール代わりにして、①②④をふるいにかけましょう。
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2
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⑤⑥⑦⑧⑨をそぉ~と投入していきます。
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3
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ケースをセットします。
イーストとゴマケースにそれぞれ入れます。
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4
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私はパナソニックのHBを使用しています。
・早焼きコース
・ミックスコースあり
・標準の焼き色
でスタート♪
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5
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貝印のパンカットガイドを使用しています。
上手くないので等分に切れていません笑;
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コツ・ポイント
HBにお任せしているので、大げさなコツはありませんが、、、
・粉モノは、ふるいにかけたほうがきめ細やかな生地になると思います。
・水分は、投入直前まで冷蔵庫に入れておきます。
・粉モノは、ふるいにかけたほうがきめ細やかな生地になると思います。
・水分は、投入直前まで冷蔵庫に入れておきます。
このレシピの生い立ち
約一年前から、“糖質制限ライフ”を送っています。
でも、パン(粉モノ)が食べたい!(^_^;)
大して変わらないのですが、「全粒粉」を使用することによって、キモチ的に糖質を意識しているんだと自分にいいようにとらえて、美味しく頂いています!
でも、パン(粉モノ)が食べたい!(^_^;)
大して変わらないのですが、「全粒粉」を使用することによって、キモチ的に糖質を意識しているんだと自分にいいようにとらえて、美味しく頂いています!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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