麻の実粉入りにんじんのきんぴらの画像

Description

麻の実粉を加えるだけで栄養アップ。コクも出るから満足感もアップ!
お弁当のおかずにもオススメ★

材料

中1本
麻の実粉
小さじ1~3
醤油
小さじ2
みりん
大さじ1
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をしき、にんじんを炒める。

  3. 3

    麻の実粉、醤油、みりんを加え、にんじんに絡める。

コツ・ポイント

愛をこめる。
いつものきんぴらに、お好みの量の麻の実粉を振り入れるだけでOK

このレシピの生い立ち

食物繊維とミネラル、たんぱく質が豊富な麻の実をもっと多くの人に食べてもらいたいので。
レシピID : 2281211 公開日 : 13/07/09 更新日 : 13/07/09

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