詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら）
ブロッコリー、えびをレンジに3分かける
別鍋でパスタを表示時間、茹で始める
ブロッコリーを取り出し、大さじ1のオリーブ油で、くたくたになるまで火を通す
柔らかくなったブロッコリーを潰したら、鷹の爪、塩コショウを入れる
いったん4を取り出し、大さじ2のオリーブ油で、ニンニクのみじん切り、たまねぎのみじん切り、エビを炒める
エビに香りがうつったら、取り出していた4をフライパンに戻し一緒に炒める
湯で上がったパスタと6を絡め、盛り付け、オリーブ油・黒胡椒をふって完成！！
りっぴぴー
