小松菜を使ったグリーンスムージー
ハニービーキッチン
作り方
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1
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材料をやわらかい果物を下にしながら、ミキサーにいれる
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2
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ミキサーを回しながら、豆乳と蜂蜜を上の注ぎ口から加えて行き、なめらかになるまで回す
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3
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完成！
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コツ・ポイント
混ざりにくければ、水分を増やして調節します
蜂蜜の量は好みで加減してください
蜂蜜の量は好みで加減してください
このレシピの生い立ち
連日の猛暑で体力を奪われ、必要な栄養素を効率よく摂りたくて(笑)
395万
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