材料3つで ニラとモヤシの卵炒めの画像

Description

材料はいつも家にある調味料+卵+野菜
冷蔵庫で主役になりそびれた野菜達で作る、メインの卵おかずです。

材料 (2人分)

1/2束
1/2袋
3コ
少々
マヨネーズ
大さじ5
しょうゆ
小さじ2
ゴマ油
少々

作り方

  1. 1

    ニラは4~5cm長さに切ります。

  2. 2

    モヤシは塩を加えた熱湯でさっと茹で、ザルにあげます。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズ大さじ2を温めてニラをさっと炒め、【2】を加えて合わせ、醤油も加えます。

  4. 4

    残りのマヨネーズを加えた溶き卵を入れ強火で大きくかき混ぜながら炒め、好みの固さの少し前でゴマ油を加えて火を止めます。

コツ・ポイント

卵は余熱でどんどん固さが変わるので、少し早めに火を止めて仕上げます。
モヤシはいったん茹でておくと、出来上がりが水っぽくなりにくいです。
マヨネーズでコクを出してゴマ油は隠し味ならぬ隠し香に。マヨとゴマのハーモニー(*'‐'*)♪

このレシピの生い立ち

いつものように、冷蔵庫のあり合わせで作った一品です。
レシピID : 2303757 公開日 : 13/08/04 更新日 : 13/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ジャックック24
シンプルでいいですね。マヨ味おいしいです。
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じょもこっこ
お肉ないし満足できるかなって思ったけど大満足☆

たまごはとってもすぐれもの☆元気になれるおかずですよ〜

写真
さくらもち姫
うっかりマヨネーズ入れ忘れちゃいました(^-^;)

ヘルシーですね!!

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facai
マヨで炒めると、また違った美味しさですね♫

材料が少ないので、何にも作りたくない日におすすめです☆