離乳食後期☆ロコモコ風の画像

Description

おとなのロコモコを作るときに取り分け。シリコンスチーマーで簡単に。

材料 (1人分)

量、硬さお子様に合わせて
Aトマト5mmぐらいに切る
大さじ1
Aレタス5mmぐらいに切る
大さじ1
小さじ1
ケチャップ
適量
1/4個
適量

作り方

  1. 1

    別鍋で卵をかたゆでにしておく。シリコンスチーマーにAと少量水を入れてレンジでチン。時間はレンジにおまかせ。

  2. 2

    鶏肉をほぐす。ご飯を入れてケチャップで味付けをする。チーズ、卵をのせて盛り付ける。食べるときは全部混ぜて食べる。

コツ・ポイント

レンジでチンするときは具材を平にして火を通りやすくします。

このレシピの生い立ち

おとなのご飯でロコモコにしたときに、離乳食も似たものにしたくて。
レシピID : 2315924 公開日 : 13/08/31 更新日 : 13/08/31

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