バテ防止美容ドリンク
くまのくまきち
作り方
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1
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お酢のをグラスに入れ、
はちみつをまぜます。
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2
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次に牛乳を入れてまぜて完成！あら、かんたん。美容ドリンクができました。
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3
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甘さとお酢は自分の好みで調節してください。私は甘党なのではちみつを大さじ４杯にしています。
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4
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ヨーグルトを加えるとまろやかになりますよ。
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5
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お好みでベリーやマンゴーなどのフルーツをのせてもgood ！
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コツ・ポイント
お酢の入れすぎには注意してください！空き腹に飲んでしまうと胃に穴が空く恐れが。きちんとお酢の量とタイミングを守れば、すごく健康的なドリンクです。これを飲むと次の日の疲れが軽減しますよ！
このレシピの生い立ち
実はお酢って、ダイエットにも効果的みたいです。それを聞いたら試さずにいられない！(笑)油っぽい食事のあとに飲むと更に効果的らしいです。
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くまのくまきち
