梨のフルーツヨーグルトサラダの画像

Description

水分もビタミン類もタンパク質も簡単に美味しく摂れる、暑さでバッテバテな体にぴったりなフルーツサラダ☆梨の食感が絶妙です!

材料 (4人分)

1個
1本
1/2本
少々
上記の他キウィ、葡萄等お好きな果物
適量
ドレッシング
マヨネーズ
大さじ1杯
砂糖
大さじ1杯~

作り方

  1. 1

    フルーツ類をそれぞれ食べ易い大きさに切ります。きゅうりは塩で揉んでからギュッと絞ります。

  2. 2

    ドレッシングの材料をすべて合わせ良く混ぜます。

  3. 3

    1)と2)をよく和えたら出来上がりです。

コツ・ポイント

お砂糖はお好みで加減してください。レーズンをちょっと入れても良いアクセントになります♪

このレシピの生い立ち

りんご入りのフルーツヨーグルトサラダをヒントに思いつきました。
レシピID : 2317824 公開日 : 13/08/18 更新日 : 13/09/13

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