✿究極ダイエット♡トマトおろしキュウリ✿

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Description

ダイエットに良い食材3種がコラボレーション☆しかも美味しく食べられます(人●´ω`●)♡

材料 (1人分)

1/2個
おろしダレ
2〜3㎝
1/2本
塩麹
小1
ポン酢
小1
わさび
少々

作り方

  1. 1

    大根とキュウリはおろして、他調味料と混ぜ合わせておく。トマトはくし切りに。

  2. 2

    お皿にトマトを並べて、おろしダレをかけて完成♡

コツ・ポイント

わさびの量はお好みで☆効果:大根おろし→炭水化物の消化を促進。キュウリすりおろし→脂質分解酵素が含まれており、美肌効果もアリ。トマト→代謝促進&美白美肌効果で老化防止♡キレイになろーヽ(●´▽`●)ノ♪

このレシピの生い立ち

ダイエットに良いと言われてきたもの詰め込んでみたくなって(´๑•ω•๑`)
レシピID : 2330363 公開日 : 13/08/31 更新日 : 13/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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n_n2mi
大根がなかったので、キュウリのみ!わさびが美味い〜!

わさびが良いアクセントになりますよね♥レポ嬉しいです♥感謝♥

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ひよひよひよりん
また作ってほしいと言ってもらえました♡美味しかったです♪

また作っては嬉しいですね❤︎是非また❤︎感謝(*ˊᵕˋ*)

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Yokchina
ダイコン買えずきゅうりだけですが美味しかったです!

美味しくて良かったです♡次は大根も是非一緒に^^感謝です✿

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めろちゃん♪
さっぱりしていてとても美味しかったです! <3

おろしきゅうりたっぷり〜♡美味しそうです^^爽やかレポ感謝✿