バナナヨーグルトシェイク♪の画像

Description

毎日飲んでお腹もスッキリ♪

材料 (コップ1杯分)

大さじ3
100cc
ガムシロップ(なければ砂糖で)
1個
4個くらい

作り方

  1. 1

    写真

    材料全てをミキサーに入れて、氷がきちんと砕けるまでミキサーで混ぜる。

  2. 2

    写真

    氷の音(ガラガラした音)がしなくなったら出来上がり♪

    コップに移してさぁ一気に(*´∇`*)

コツ・ポイント

全部ミキサーに入れるだけで簡単。

ヨーグルトが加糖の場合は、ガムシロップなしで十分な甘さです。

牛乳なしだと濃厚な感じで、これもまたgood。

このレシピの生い立ち

便秘解消のために。
別々に食べるよりも、飲む方が楽かな?と(笑)
レシピID : 2341405 公開日 : 13/09/11 更新日 : 13/09/11

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