豚フィレ肉の揚げ漬けの画像

Description

作りたてはもちろん、冷めても美味しい。うちのお弁当定番メニューです。

材料 (2人分)

豚フィレ肉
300g
★塩・コショウ・酒
少々
★おろしにんにく
少々
適宜
○ケチャップ
大さじ2
○トンカツソース
大さじ1.5
○すりごま
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚フィレ肉は、7mm位の厚さに切り、★で下味をつける(牛乳パックを、まな板に使うと後が楽です)

  2. 2

    写真

    ○をよく混ぜて漬けたれを作る。甘党の方は砂糖少々を足して下さい。

  3. 3

    1に片栗粉を付けて、高温の油でカラッと揚げる。ペーパーの上で軽く油切りする。

  4. 4

    2のたれに、上下漬ける。味が濃いのでさっと漬ければOKです。

  5. 5

    たれは、からしみそや南蛮風でも応用できますが、これが一番お勧めです。

  6. 6

    お弁当の時は、前日に2までやっておくと楽です。

コツ・ポイント

1の下味は軽く、旨みを引き出す程度でOKです。高温でカラッと揚げ、余分な油を落としてから、漬けると、たれのからみがいいです。

このレシピの生い立ち

冷めても、柔らかいフィレ肉。ソースをからめるカツサンドから、ヒントを得ました。ごはんのおかず、お弁当、野菜と串に刺してビールの友、夜食にドッグパンなど、広く使っています。
レシピID : 2342684 公開日 : 13/09/12 更新日 : 14/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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まりぺんぎんUK☆
夫が大変気に入って、うちの定番メニューになってます。レシピありがとうございます!
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チイチャンママ
濃厚ソース凄く美味❤しっかりお味でお弁当にも嬉しい♪旦那弁も感謝

拙いレシピにレポ感謝です。お弁当素敵、毎日ご苦労様です。

初れぽ
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♡まなまな♡
旦那さんの晩ごはんに♪美味しいと好評だったのでまた作ります♡

わー、つやつやで美味しそう、好評でよかったです。パパ幸せね。