ダイエットに！黒酢豆乳ヨーグルトドリンク
Description
ダイエット中に、小腹がすいたら、3時のおやつにどうぞ。
圭姫子
材料
作り方
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1
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豆乳とヨーグルトをよく混ぜ合わせる。
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2
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黒酢を入れてよく混ぜて出来上がり。
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コツ・ポイント
２００ｃｃの軽量カップに豆乳を入れ、次にヨーグルトを乳清も一緒に入れます。
メモリが１５０ｃｃになればOK。
メモリが１５０ｃｃになればOK。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にいつもはヨーグルトを入れない黒酢豆乳を飲んでいましたが、お腹が膨らまないので更にヨーグルトをプラスした所、お腹一杯満足しました(*^_^*)
圭姫子
