毎朝のヘルシースムージー♪
あけちゃ0603
作り方
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1
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ミキサーに、材料を固いものから順に入れます。
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2
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牛乳を注ぎ、蓋を閉め、1分くらい、ガーッとミキサーにかけて、出来上がり♪です。
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コツ・ポイント
バナナは冷凍必須です( ^ω^ )
他、キウイ、アボカドも冷凍しておきますと、朝はりんごと人参を切るだけで
楽ですし、スムージーっぽくなり美味しい*\(^o^)/*
トロ〜リしてて、スプーンてすくって
食べると満足度アップ‼ダイエットにも♪
他、キウイ、アボカドも冷凍しておきますと、朝はりんごと人参を切るだけで
楽ですし、スムージーっぽくなり美味しい*\(^o^)/*
トロ〜リしてて、スプーンてすくって
食べると満足度アップ‼ダイエットにも♪
このレシピの生い立ち
スムージーが好きで、毎朝いろいろと、作っていましたが、この材料が一番美味しく、揃えやすいので、私の定番です♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)
あけちゃ0603
