米粉のパンケーキonオレンジジュレ

米粉のパンケーキonオレンジジュレの画像

Description

米粉のパンケーキは少しもっちり食感。
さわやかなオレンジジュレソースと、カロリー控えめなカッテージチーズをそえて。

材料 (5人分)

1カップ
1個
100cc
砂糖
大さじ2
ひとつまみ
レモン汁
大さじ1
はちみつ(オレンジジュレソース用)
大さじ2
はちみつ(カッテージチーズ用)
小さじ1

作り方

  1. 1

    まずは、オレンジジュレソースを作り、冷蔵庫で冷やしておきます。

  2. 2

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    オレンジ2個のうちの1個は実だけをきれいにとり、冷蔵庫で冷やしておく。(飾りつけよう)

  3. 3

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    オレンジ1個分の果汁を手でしぼり、鍋に入れる。レモン汁大さじ1、はちみつ大さじ2を加えて沸騰する直前まで加熱する。

  4. 4

    大さじ1杯の水でふやかしたゼラチンを3で加熱したオレンジジュースに加える。ゼラチンは火を止めてから加える。

  5. 5

    パンケーキを焼きます。

  6. 6

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    米粉、ベーキングパウダー、卵、砂糖、塩、牛乳をボールに入れ、よく混ぜる。

  7. 7

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    ダマができないようによく混ぜる。

  8. 8

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    7の生地を熱したフライパンで、きつね色に焼く。

  9. 9

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    カッテージチーズははちみつで少し味をつけておく。

  10. 10

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    パンケーキ、カッテージチーズ、オレンジの果肉、オレンジジュレソースの順に飾り付ける。お好みで粉砂糖、ミントを添える。

コツ・ポイント

 生クリームを使わず、カッテージチーズでいただくので、少しカロリーオフです。
 オレンジジュレはしっかり冷やしてください。

このレシピの生い立ち

 米粉を地元の産直で購入したので、このレシピを思いつきました。
 オレンジソースは、果汁がそのままだと、パンケーキにうまくからまないので、ゼラチンでとろみをつけました。
レシピID : 2351628 公開日 : 13/09/21 更新日 : 13/09/21

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