【簡単】カボチャの種再利用トースター焼き

【簡単】カボチャの種再利用トースター焼きの画像

Description

いつもは捨てるカボチャの種も炒れば十分おつまみに!殻を割るのが面倒ですが、暇つぶしに最適、パンプキンシードは美味しい!!

材料 (1人分)

少々

作り方

  1. 1

    カボチャからわたと種をとりだし、水で洗って種を取り出し、濡れてるうちに塩をまぶしておく

  2. 2

    オーブントースターで3~5分ぐらいやや濃いめのきつね色になるまでじっくり火を入れる。こんがりしなかったら時間を追加する

  3. 3

    炒りたては熱いので冷めてから種の殻を割ってお召し上がりください。

コツ・ポイント

焦げないように様子をうかがいながら火をいれてください。

このレシピの生い立ち

いつも捨ててしまう種ってたべれないかな?っと思って炒ってみた
レシピID : 2371520 公開日 : 13/10/17 更新日 : 16/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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♪まさポン♪
オーブントースターで、手軽に香ばしく出来ました。もう捨てません♫

可食部分は少ないですが、栄養もありますkらね!れぽ感謝です☆

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PenguinFan
トースターで作れて助かりました。お菓子のトッピングに使おうかな♪

おやつにも丁度よく色んな使い方ができると思います。レポ感謝!

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ちょこ☆ちょこ
顎の運動を兼ねて皮ごといただきました(笑)ごちそうさま♡

皮も食べれましたか?おなか壊さないように!レポ感謝です

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bunbunchan
美味しく出来ました!おつまみに最高ですね♪

こんがり炒れてますね!カボチャの種にも栄養ありますからね!