小松菜とちくわの簡単おかず♪の画像

Description

小松菜をたくさん食べて、栄養をつけましょう♪
砂糖を加えると食べやすいので、子供もOKです。

材料 (4人分)

3束
5本
めんつゆ
大さじ2〜3
マヨネーズ
大さじ1
砂糖
大さじ2/3
塩コショウ
適量
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    小松菜は、根元を切って沸騰したお湯で約1分さっとゆでて水分を軽く絞る。

  2. 2

    茹でた小松菜、ちくわ、かまぼこを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し、切った材料を炒め、小松菜に砂糖をふりかける。

  4. 4

    マヨネーズ、めんつゆをからめて炒め、塩コショウで味を整える。
    完成♪

コツ・ポイント

小松菜の苦味を除くため、砂糖は小松菜へふりかけます。

このレシピの生い立ち

野菜の宅配便で、小松菜がたくさん届いたので、使いきりたくて作りました。
子供達が食べやすい様に工夫しました。
レシピID : 2373950 公開日 : 13/10/14 更新日 : 13/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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るんちゃそ
しめじ追加!子供受け抜群でした!お弁当に入れて~とリクまで♡♡

わー!美味しそう)^o^(❤︎ ありがとうございます‼︎

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もんしゅしゅ
ちくわと小松菜が合って美味しいです♡栄養も摂れますね♪感謝デス❤

ありがとうございます〜‼︎ 遅くなってすみません^_^;

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あーかmama
味付け好みです♡味見が止まりません(●´艸`)

美味しくつくってくれて、ありがとうございます‼️

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ライダーおたく
超簡単でおいしい♪蒲鉾の代わりにカニカマ入れてみました!

カニかま、いいですねー! 私もやってみます♪ありがとう