【美レシピ】ハニ−ジンジャ−ヨ−グルト♪
Description
2014.4.11話題入り感謝!
腸内デトックス&代謝アップで美人力アップ♡
ホットヨーグルトにすればより代謝アップ
腸内デトックス&代謝アップで美人力アップ♡
ホットヨーグルトにすればより代謝アップ
材料
(1人分)
作り方
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1
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材料は3つ。
簡単に準備できることが毎日継続のポイント!
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2
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ヨ−グルトを器に移し、生姜と蜂蜜を乗せて完成!
♥ホットヨーグルトにするときは、このままレンチン500Wで30秒~40秒
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3
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グルグル混ぜて、召しあがれ~
(ホットヨーグルトにすると、ヨーグルトはゆるくなります。)
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4
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話題入り感謝!
つくレポくださった皆様ありがとうございます!
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コツ・ポイント
美レシピポイント
①ダノンBIO(砂糖不使用)を利用。
②蜂蜜はスリムアップシュガ−シリ−ズでカロリ−カット。
③白湯と合わせて朝から体内温度をアップできます。
①ダノンBIO(砂糖不使用)を利用。
②蜂蜜はスリムアップシュガ−シリ−ズでカロリ−カット。
③白湯と合わせて朝から体内温度をアップできます。
このレシピの生い立ち
体が冷えていることに気づき、いろいろな方法を試しましたが、未だに継続できているのが、この方法。
まず、白湯を飲み、内臓を温め(体が温まるのがわかりますよ)ハニ−ジンジャ−ヨ−グルトで腸内環境を整えて!今日も元気に一日を過ごしましょう!!!!
まず、白湯を飲み、内臓を温め(体が温まるのがわかりますよ)ハニ−ジンジャ−ヨ−グルトで腸内環境を整えて!今日も元気に一日を過ごしましょう!!!!